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怀孕\女性有宫寒该如何调理？4个专治宫寒的方法

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宫寒，每一个女人皆漫谈其色变，由于它的确太恐怖了，得宫寒，小则会惹起下腹坠胀痛苦悲伤、痛经、月经失调，大则会招致闭经、不孕！

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女人必然要时辰留神本人身体收回的任何旌旗灯号，明天通知各人怎样鉴识本人是不是有宫寒，并怎样隔靴搔痒，阔别宫寒，做安康女人！

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简略3步诊断宫寒

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▌看

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经血颜色黯黑，白带是色白清稀，并且人的面色黯黑或惨白，舌色暗淡，舌苔白。

▌闻

白带有腥味。

▌触

肚脐眼三指一下的小腹，温度比周围要低。

调节宫寒的方式

▌食补

宫寒体质属于火气缺乏，没有简单呈现水大致热的症状。多吃鲍鱼滋补清热，养颜、清肝明目。

或用资料鹿茸粉、冬虫夏草、鸡蛋一路隔水蒸成蛋羹便可食用。这道食品可以暖和下身，长时间吃可以调节子宫的冷气。

优点：给身体增补养分，无较着反作用

缺陷：做法庞大，耗时少，食材本钱下

暖宫的方式您学到了吗？取舍更好的温宫方法，比他人更快一步调节宫寒问题，制止宫热带给咱们的更多伤害！

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