如果你能亲自感受到胎动，那么现在就可以给宝宝播放一些较为轻柔的儿童歌曲或者钢琴曲，以此来逐渐地调整和调理母体的身体状况。可以播放一些轻柔的音乐，如古典音乐，这对于宝宝来说是非常重要的胎教环节。同时，孕妈妈也可以和胎宝宝进行聊天，分享彼此的心情，增进彼此的感情。此外，还可以播放一些轻松愉悦的童谣，或者是柔和的古典音乐，来给胎宝宝带来更好的心情体验。

一般来说，我们会建议孕妈妈播放一些舒缓的轻音乐，如莫扎特、贝多芬等人的交响乐曲，这些音乐可以让宝宝在母体的子宫内感受到音乐的美好和节奏的感召。同时，我们也会建议孕妈妈给孩子讲述一些故事，让宝宝在子宫内也能享受到阅读的乐趣。

通过这种方式，孕妈妈和胎宝宝可以共同享受到音乐的乐趣，也可以增进彼此的感情，同时也可以帮助宝宝更好地适应母体的生活，为出生后的生活打下良好的基础。