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催奶的素菜有哪些1
莴苣含有多种营养成分,特别露矿物质钙、磷、铁较多,除铁质中,其他营养素均是叶子比茎含量下。是以,食用莴苣时,最好不要将叶子抛弃。西医认为,莴苣有清热、利尿、活血、通乳的作用,特别得当广州代孕产后少尿及无乳者食用。
豌豆又称青小豆,含磷非常丰硕,每百克约含磷400毫克。西医认为,豌豆性平味甘,有利小便、死津液、解疮毒、止泻痢、通乳之功能。
莲藕不只美白,借可加强人体免疫力,润燥养阴,行血化瘀,清热生乳,增进乳汁排泄。
含有丰硕的蛋白质跟维生素,有很好的催奶功能。别再听甚么黄豆性寒不克不及多吃,相对不妨事的。
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