相信很多孕妈妈们都有过这样的体会，在怀孕的时候家里的一些长辈就会告诉你怀孕了不能吃什么东西，这是非常正常的，因为孕妇真的是有一些饮食禁忌的。而生葱对于我们日常煮东西来说是经常需要的，那么，怀孕了能吃生葱吗?

怀孕了能吃生葱吗

孕妇是可以吃生葱的，首先是因为生葱可以帮助提高人体的免疫力的，孕妇正是出于身体非常容易受到病毒感染的一种时刻，如果平时吃了一定的生葱的话，可以帮助提高身体的抵抗力，防止出现感冒等情况。其次是孕妇一般怀孕前期都会出现早孕反应，包括会感到恶心，没有食欲吃饭等情况，吃葱的话可以帮助增进食欲，但是也建议不要多吃，会引起上火的。

怀孕吃生姜要注意什么

1、食量适度。炎夏容易口干烦渴，生姜则辛温，属于热性药物。根据中医“热者寒之”的原则，孕妇要少吃生姜。

2、孕妇如生痱子、疖疮、痔疮、肾炎、咽炎或者上呼吸道有感染时，不宜长食或暂时禁食生姜，以防病情加重。

3、生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后的畏寒发热，不能用于暑热感冒或风热感冒。只用于风寒引起的呕吐，其他类型的呕吐包括妊娠呕吐者，不宜食用。

4、腐烂的生姜会产生一种毒性很强约有机物--黄樟素，能损害肝细胞。所以，千万不能用烂姜调味。

虽然说孕妇是有一些饮食上的禁忌的，但是对于绝大部分的食物还是可以放心食用的。只要孕妈妈们要注意一些口味比较重的食物就要适量地吃，不能一次性吃太多。另外，一些比较寒性的食物就不要吃了，比如螃蟹，吃多了容易意外流产。