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1、注意休息：移植后多卧床休养，建议一个星期内都要尽量躺着，而且最好是平躺，尽量减少下床活动，这样子宫处于舒张的状态，保持全身放松有利于胚胎着床。

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2、不要憋尿：移植后有尿应及时排出，因为膀胱和子宫邻近，膀胱里的尿液不及时排出会导致膀胱膨胀，这样就会压迫子宫引起子宫的收缩。

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3、不要过量进补：冷冻胚胎移植后，很多人认为多吃滋补食品有利于找着床，其实这是不对的。因为过于滋补的食物腻滞燥热，会导致血液燥热引起上火，有可能影响着床。

4、注意饮食营养均衡：冷冻胚胎移植后要多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼肉等。同时也要适当补充富含维生素和纤维素的新鲜蔬果，保证各种营养均衡摄入，才可以为胚胎着床创造良好的条件。

5、注意饮食禁忌：移植后要吃清淡有营养的食物，辛辣刺激性大、煎炸烧烤、腌制熏制、过于油腻的食物要避免。

6、注意保暖：胚胎移植之后一定要注意身体的保暖，防止受寒着凉患上感冒，同时也要注意胃肠感冒避免引起腹泻腹痛。

7、注意情绪的调节：胚胎移植之后要注意情绪的调节，不要紧张焦虑，也不要烦躁发脾气，保持良好的心情有助于胚胎的着床。

冷冻胚胎移植后要保证成功着床，就要特别注意日常的生活和饮食，要严格按照医生的吩咐进行调养。胚胎着床稳定之前要减少活动，不要做剧烈运动，也不要搬抬重物和爬楼梯，更加不要按压肚子，保持稳定的情绪和良好的心情是最重要的，这样次可以保证移植成功。

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